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              •   뉴로피드백 훈련 IQ향상 '보통사람을 천재로!' 
              • 2019-10-22 | 뉴로하모니 | HIT: 16
              • 집중력 높이는 방법으로 알려져 있는 뇌파게임(brain wave game)인 뉴로피드백(Neurofeedback)이 IQ향상에도 효과가 있는 것으로 알려져 화제가 되고 있다. 뉴로피드백은 전 세계적으로 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder), 간질, 면역력 향상을 목적으로 활용되고 있는 뇌파조절 기법이다. 한국에서는 브라질 리우올림픽과 평창 동계올림픽 선수단이 집중력 강화를 목적으로 뉴로피드백을 훈련한 것으로 알려져 있다.


                뉴로피드백은 특정한 뇌파상태의 유도, 유지, 강화를 통해 밀도있는 뇌신경망 발달을 촉진시킨다. 예를들어 불면증을 겪고 있는 사람에게는 편안한 안정상태의 주된 뇌파인 알파상태(alpha, 8~12Hz)를 유도하고, ADHD(주의력결핍과잉행동장애)를 경험하고 있는 사람에게는 주의집중력 상태의 주된 뇌파인 저베타파(Low beta, 15~18Hz)상태를 유도하는 방식이다.

                 

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                최근, 뉴로피드백은 집중력 강화 이외에 기억력, IQ향상에도 활용이 커지고 있는 추세이다. 특히, 뉴로피드백뇌훈련은 중고등학생의 자기주도학습, 집중력향상과 중장년층의 인지능력저하, 기억력저하를 방지하는 목적으로 각광받고 있다.


                뉴로피드백의 IQ향상 효과 연구는 이미 많은 연구를 통해 증명되어 있다. 테네시 대학의 조엘 루바(Joel Rubar) 교수는 학습장애아를 대상으로 뉴로피드백 훈련을 실시하여 평균 IQ 10~15점 향상시킨바 있다. 경북대 김진구 교수팀은 영유아를 대상으로 하루 15분, 주 3회 뇌파훈련을 실시하여 3개월 만에 IQ 평균 10점이 상승한 결과를 발표하였다. 또, 오쓰머박사(Siegfried Othmer)와 막스 박사(Clifford Marks)는 ADHD 아이들의 IQ를 23점 향상시킨 것을 보고한 바 있다. 이외에도 다양한 연구와 논문에 뉴로피드백 훈련이 훈련자의 집중력, 순발력, 판단력, 학습력 향상에 크게 기여하는 것으로 기록되어 있다.


                뉴로피드백 훈련은 학습을 통해 뇌신경망이 발달하는 기법인 만큼 한번 뇌기능이 향상되면 그 효과가 지속성을 가지는 것이 특징이다. 이것은 자전거 타는 법을 한번 배우면 평생 잃어버리지 않는 학습원리와 같다. 일반인이 훈련의 효과를 내는데 까지는 하루 15~30분 내외, 주 3회, 3개월 가량의 시간이 소요된다. ADHD, 틱, 발달, 불면증, 우울증, 공황장애, 치매 등 뇌파이상에 따른 신체 이상현상이 있는 경우라면 6~12개월 정도 훈련하게 된다.

                 

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                뉴로피드백은 뇌파를 이용한 뇌건강 훈련기법인 만큼 훈련을 위해 뇌파측정기과 피드백장치가 요구된다. 최근에는 가정용 뉴로피드백 장치의 보급으로 민간에서도 손쉽게 뇌파검사와 뇌파훈련을 하는 것이 가능하다. 뉴로하모니는 대표적인 가정용 뉴로피드백 장치로 알려져 있다.


                뉴로하모니 세계 최초 가정용 뉴로피드백 장치이다. 이 장치는 2채널 건식전극 타입의 뇌파측정기로 자동화된 임계값 조절기법, 훈련모드 분석 시스템으로 전문가의 도움없이 누구나 쉽게 뇌파를 측정하고 뇌파훈련을 할 수 있도록 지원한다. 또, 뉴로피드백 훈련은 컴퓨터 게임형태로 진행되는 만큼 아동 청소년들도 쉽게 참여가 가능하다.


                뉴로피드백은 뇌의 균형과 활성을 이끌어내는 기술로 남녀노소 누구나 훈련할 수 있다. 또, 5~15세의 아동 청소년은 뇌의 발달과 함께 훈련하여 최대의 훈련효과를 낼 수 있다.


                뉴로피드백 훈련의 효과와 원리, 뉴로하모니S 제품에 대한 더 많은 정보를 뉴로피드백코리아 홈페이지를 통해 탐색할 수 있다.

                 

                 

                원문출처 : https://neurofeedbackkorea.com/board/free/modify.html?board_act=edit&no=446&board_no=5&page=1


              •   뉴로하모니 뉴로피드백훈련 체험관 'Cafe 뉴로하모니' 서울 광... 
              • 2019-10-19 | 뉴로하모니 | HIT: 35
              • 뉴로하모니 뇌파훈련 체험관 Café 뉴로하모니 오픈
                 
                뉴로하모니 뇌파 측정과 훈련을 체험할 수 있는 체험관 ‘Cafe 뉴로하모니’(IBC Center Junggok)가 서울 광진구 중곡동에 오픈하였다.

                 

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                뉴로하모니(Neuroharmony, Manufacture panaxtos)는 2001년 출시된 세계 최초 가정용 뉴로피드백 장치이다. 뉴로피드백(NeuroFeedback)은 뇌파를 조절하여 뇌 신경망을 발달시키는 훈련 기술로 학습자나 운동선수의 집중력, 기억력, 인지능력을 향상시키는데 사용되고 있다. 또, 건강분야에서 ADHD, 틱, 불면증, 우울증, 치매, 명상 등의 뇌파 조절을 목적으로 활용할 수 있다. 국내에서는 브라질 리우올림픽 양궁선수단이 집중력 높이는 방법으로 뉴로피드백을 훈련한 것이 알려져 있다.

                 

                 
                뇌파는 뇌신경세포간 정보교류 시 발생되는 전기적 신호로 인간의 뇌파는 델타파, 세타파, 알파파, SMR파, 베타파로 나뉜다. 델타파(Delta, 0~3Hz)는 깊은 수면상태, 세타파(Theta, 4~7Hz)는 꿈꾸는 수면상태, 알파파(Alpha, 8~12Hz)는 휴식이완상태, SMR파(SMR, 12~15Hz) 주의상태, 베타파(Beta, 15~30Hz)는 활동 및 집중상태에서 지배적인 뇌파이다. 건강한 사람은 자기조절능력이 뛰어나 신체 상태나 외부자극에 대하여 뇌파를 자율조절한다. 뇌 건강이 나빠지면 이러한 자기조절능력이 떨어져 과도한 휴식 상태나 각성상태가 나타난다. 
                 
                 
                불면증은 대표적인 과잉 각성 상태로 휴식이나 수면을 취하고자 할 때에도 베타파가 지속적으로 활성화되는 특징이 나타난다. 한마디로 자기조절능력이 떨어지는 상태이다. 이때, 뉴로피드백 훈련을 통해 과도한 각성 뇌파를 억제하고, 휴식 뇌파를 보상하는 피드백을 진행하면 신체 긴장이 해소되면서 이완 하게 되는 원리이다.
                 
                 
                뉴로피드백 훈련은 부작용으로부터 자유로운 시청각 피드백 훈련이라는 점으로 각광받는다. 또, 훈련을 통해 향상된 뇌기능은 지속성을 가지는 것이 특징이다. 다만, 약물과 같은 즉시적인 효과는 내는 것은 어렵고, 1시간 기준 30~40회 정도를 훈련해야 효과를 경험할 수 있다.
                 
                 
                뉴로하모니 휴대용 뇌파측정기(Portable Brain Wave Monitor)는 윈도우 기반의 프로그램으로 가정에서 사용이 용이하다. 프로그램 컨텐츠는 뇌파측정, 뉴로피드백훈련, 뇌파게임 등으로 구성되어 있으며, 특히 훈련은 뇌파게임 형태의 시청각 피드백 방식으로 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 참여할 수 있다. 뉴로하모니는 KC인증과 미국FDA에 등록된 제품이다.
                 
                 
                한편, ‘Café 뉴로하모니’는 일리커피(iLLy)를 비롯한 식음료 판매서비스를 제공하고 있다. 뉴로하모니 체험 및 뇌파측정은 예약제로 진행되며, ‘Café 뉴로하모니’ 또는 '뉴로피드백 코리아' 홈페이지를 통해 신청이 가능하다. 
                 


                ● 원문출처 : 뉴로하모니 뉴로피드백훈련 체험관 Café 뉴로하모니 오픈
                http://hobbyissue.co.kr/news/view/100933

                 

                 
                 


                 

                 

              •   [서울 성동센터] 트라우마와 뇌 
              • 2019-10-17 | 강소미 | HIT: 28
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                외상 후 스트레스장애 (Posttraumatic Stress Disorder)는 충격적인 외상사건을 경험하고 난 후에

                심리적 부적응 증상이 나타나는 경우입니다.

                 

                 

                이는, 사람에게 충격적인 상황을 경험하게 되면, 그 상황이 종료되었음에도 불구하고

                그러한 충격적인 경험이 큰 상처가 되어 오랜기간 삶에 영향을 주는 것입니다.

                 

                 

                트라우마는 이런 상처가 된 내 마음을 지키기 위한 본능적인 반응인데,

                뇌의 변연계, 전두엽, 뇌간이 관여하게 되며,

                특히 변연계의 편도체, 해마, 시상하부 등이 중심적인 역할을 하게 됩니다.

                 

                 

                트라우마는 재난이나 사고, 전쟁으로 인해 갑작스럽게 발생하지만

                지속적인 학대나 폭행으로 인한 지속적 트라우마도 신경계를 손상시킵니다.

                 

                 

                편도체가 손상되어 과도하고 반복적인 경고신호를 보내면,

                전두엽은 이를 합리적으로 해석하지 못하여 의미 없는 자극에도 충동적 반응을 보이거나,

                돌발적인 행동을 하게 됩니다.

                 

                 

                물론, 반복적인 경고신호를 덜 보내주는 것이 더 좋겠지만,

                그럴만한 환경이 되지 않을땐, 전두엽이 제기능을 하지 못하여 트라우마 상태에 놓이곤 합니다.

                따라서 전두엽의 기능을 향상시키는 것이 매우 중요합니다.

                 

                 

                현재 이를 치료하기 위해

                지속적 노출법

                인지처리치료

                안구운동 및 둔감화 재처리 치료

                뉴로피드백

                등등이 사용되고 있습니다.

                 

                이것과 더불어 주변사람들의 트라우마에 대한 이해과 공감이 필요합니다.

                 

                 

                혹시나 도움이 필요하신 분들은 저희 파낙토스 성동센터, 파낙토스 토론토 센터로 문의 주시기 바랍니다.

                

              •   뇌상담사 자격증 수여 
              • 2019-10-14 | 운영자 | HIT: 57
              • [뇌상담 자격증 수여]

                 

                뇌상담사 자격증을 수여하였습니다.

                훌륭하신 선생님들과 함께했던 시간이었습니다.

                그 시간들이 헛되지 않고 이렇게 기쁨이 되어 되돌아왔습니다.

                축하드립니다. 유용하게 활용하시기 바랍니다 ^^

                 

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            • 궁금증을 풀어주는 간단상담
            • 궁금한 사항을 복잡한 과정 없이 편리하고 쉽게 상담 할 수 있는 공간입니다.
            • 센터명 : 부산해운대센터 (센터장:정철우) | 주소 : 부산광역시 해운대구 세실로45, 303호(좌동, 대승프라자) | 대표전화 : 051-701-4809 | 이메일 : mynp@hanmail.net | 팩스(본사) : 02-2051-1305

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